Ep39. Cardio HIIT para quemar más grasa con @DelaVega_Trainer

Escrito por David de Ponte Lira

Episodio publicado el 30 julio, 2020

El Podcast de FullMúsculo

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Para este episodio he invitado a Ernesto de la Vega para conversar sobre el HIIT, ese entrenamiento por intervalos de alta intensidad que se ha puesto tan de moda ahora en epocas de cuarentena.

Ernesto nos explica cómo se hace realmente un HIIT de verdad, cuando es interesante incluirlo de acuerdo a tus objetivos y en que personas podría estar contra indicado este tipo de entrenamiento.

Si quieres saber más sobre el HIIT te invito a que visites nuestro post en el blog:
https://fullmusculo.com/home/entrenamiento-por-intervalos-para-mayor-definicion/

Y si quieres apuntarte a la próxima edición del reto de perdida de grasa anótate entra al siguiente link:
https://fullmusculo.com/home/reto5k/

David de Ponte Lira

Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.

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