Ep45. Correr vs Caminar para perder grasa con Cristian Perez @wolf.teach.co

El Podcast de FullMúsculo
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Ep45. Correr vs Caminar para perder grasa con Cristian Perez @wolf.teach.co
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Debes entender de la importancia del movimiento en el día a día de cara a un proceso de perdida de grasa corporal. Pero muchos aún se siguen debatiendo entre correr o caminar para lograr su objetivo.

Para resolvernos la duda he invitado para el episodio de hoy a Cristian Perez, es uno de los colaboradores en nuestra web y redes sociales, conocido como @wolf.teach.co. El es licenciado en Actividades físicas y deportivas y es entrenador personal en Colombia.

Si quieres profundizar un poco más sobre el tema puedes visitar el articulo que ha publicado Cristian en nuestra web:
https://fullmusculo.com/home/caminar-vs-correr/

David de Ponte Lira
Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.
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