En este episodio vamos a hablar sobre las mejores rutinas para aumento de masa muscular. Y es que es mucha la variedad que se encuentra en la web y se recomiendan en las redes sociales: Rutina torso- pierna, tiron-empuje, fullbody, weider, etc. Pero cual es realmente la mejor rutina para aumentar masa muscular (hipertrofia muscular).
Eso es lo que justamente nos viene a explicar Pablo Danna quien es Profesor de educación física en Argentina y cuenta con un master en promoción de actividad física para la salud y prescripción del ejercicio en patologías de la Universidad a Coruña.
Si quieres complementar la información de hoy, puedes visitar el articulo de Pablo en nuestro blog sobre las mejores rutinas de hipertrofia:
https://fullmusculo.com/home/tipos-de-rutina-hipertrofia/
