Ep52. De los Abs a los Glúteos con Ale Estefania @AleEstefania

El Podcast de FullMúsculo
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Ep52. De los Abs a los Glúteos con Ale Estefania @AleEstefania
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Toda mujer que llega a nuestras asesorías quiere verse como Ale o como Michelle Lewin, pero quieren hacer cardio y/o zumba.

Y una cosa es lo que te pueda gustar y otra es lo que pueda ser óptimo para conseguir los resultados que quieres ver en tu cuerpo.

Justamente eso es lo que hemos hablado el día de hoy con Ale. Ella quería verse como se ve a día de hoy pero hacia lo que la mayoría de las mujeres hacen: Cardio.

Fue cuando tuvo un cambio de paradigma y empezó a entrenar de forma inteligente, de forma óptima, cuando empezó a ver increíbles resultados.

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David de Ponte Lira
Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.
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