En el episodio de hoy estaremos hablando de:
Qué es el sedentarismo
¿Cómo saber si eres sedentario?
Las graves consecuencias de ser sedentario
Las mejores estrategias para combatirlo
Y mucho más!
Para leer más del sendentarismo puedes entrar al articulo en nuestro blog:
https://fullmusculo.com/home/el-sedentarismo-es-mortal/
Hazte soci@ de FullMusculo+ y sigue aprendiendo de entrenamiento, nutrición, psicología, suplementación y estilo de vida siempre desde la última evidencia científica.
Si eres socio de FullMusculo+ podrás acceder de forma ilimitada:
– Más de 200 artículos premium y uno nuevo cada mes
– Acceso a los vídeos de más de 1.900 ejercicios
– Acceso a más de 12 Programas de entrenamiento y uno nuevo cada mes
– Newsletter Semanal con las últimas novedades
– ¡Y mucho más!
FullMúsculo es un espacio informativo, de divulgación y educación sobre temas relacionados con la salud, la nutrición y el entrenamiento, no debiendo ser utilizado como sustituto al diagnóstico médico o tratamiento sin antes consultar a un profesional de la salud.
