Ep72. El peligro del Sedentarismo y como combatirlo con Jose Carlos Ramos @nutrainer.s

El Podcast de FullMúsculo
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Ep72. El peligro del Sedentarismo y como combatirlo con Jose Carlos Ramos @nutrainer.s
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En el episodio de hoy estaremos hablando de:
Qué es el sedentarismo
¿Cómo saber si eres sedentario?
Las graves consecuencias de ser sedentario
Las mejores estrategias para combatirlo
Y mucho más!

Para leer más del sendentarismo puedes entrar al articulo en nuestro blog:
https://fullmusculo.com/home/el-sedentarismo-es-mortal/

David de Ponte Lira
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