✔ Basado en evidencia científica

Ep75. ¿Cómo entrenar en casa? con Marcela Tánchez @Marcefitness

El Podcast de FullMusculo
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Ep75. ¿Cómo entrenar en casa? con Marcela Tánchez @Marcefitness
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Si eres de los que piensa que no se puede entrenar en casa porque no tienes pesas, discos y máquinas complejas, este episodio es para ti.

Para hablar del entrenamiento en casa he invitado a una experta en ello, a Marcela Tánchez conocida como Marcefitness en las redes sociales quien tiene más de 4 años de experiencia entrenando en casa y progresando.

Marce nos explica como con un poco de creatividad y actitud puedes cumplir con las mismas variables y principios del entrenamiento que tendrías que cumplir entrenando en el gym si quieres progresar.

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