Ep77. Efectos del Cigarro y el Alcohol en tus ganancias musculares con Jonatan Perez @Infotrainer

El Podcast de FullMúsculo
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Ep77. Efectos del Cigarro y el Alcohol en tus ganancias musculares con Jonatan Perez @Infotrainer
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“Los muertos no hipertrofian”

En el episodio de hoy tenemos a un viejo conocido para los asiduos del podcast, Jonatan Perez conocido en redes como @infotrainer. Para hablar sobre los efectos negativos del cigarrillo y las bebidas alcohólicas en nuestra salud, rendimiento deportivo y ganancias musculares.

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Puedes visitar el articulo de Jonatan en nuestro blog para saber más sobre los efectos adversos del tabaco y el alcohol en la salud, el rendimiento y las ganancias musculares.
https://fullmusculo.com/home/alcohol-tabaco-y-musculo/

– Son drogas sociales
– Efectos del tabaco en la salud
– Efectos del tabaco en el rendimiento y las ganancias musculares
– Efectos del alcohol en la salud
– Consecuencias del alcohol en el rendimiento y las ganancias musculares
– Recomendaciones finales

David de Ponte Lira
Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.
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