✔ Basado en evidencia científica

Psique: 5 Mitos sobre el entrenamiento de fuerza en la Mujer con @LuciaWesom

El Podcast de FullMusculo con David de Ponte
El Podcast de FullMusculo con David de Ponte
Psique: 5 Mitos sobre el entrenamiento de fuerza en la Mujer con @LuciaWesom
/

En el episodio de hoy, la psicóloga del equipo toma la batuta para entrevistar a Lucia, una apasionada por el deporte y el entrenamiento de fuerza que viene a contarnos desde su experiencia porqué las mujeres, todas, deberían entrenar y hacerlo a una alta intensidad.

Si quieres formar parte de nuestra comunidad y recibir lo último del entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación cada semana totalmente gratis, apúntate en el siguiente enlace:

FullMusculo

Síguenos en instagram donde estamos aportando contenido cada día:
https://www.instagram.com/fullmusculo/

Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana:

– ¿Cómo empezaste en el mundo del entrenamiento?
– ¿Cuándo cambiaste tu forma de entrenar?
– Mito #1: No quiero parecer hombre
– Mito #2: Mientras más fuerte menos flexibles
– Mito #3: Si entrenas pesado te lesionas
– Mito #4: Si estás mayor no entrenes
– Prejuicios a la mujer que entrena
– Mito #5: Menos peso y más repeticiones
– Body by gymnastics
– Más mujeres están entrenando fuerza

Dejar una respuesta

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.