En este nuevo episodio de scoops de ciencia donde buscamos entre la evidencia científica más reciente respuesta a algunas de las preguntas más frecuentes en nuestra redes sociales. Te hablaré sobre el estiramiento previo al entrenamiento, la importancia del orden de los ejercicios y si son o no seguras las dietas altas en proteínas.
Puedes utilizar nuestra calculadora de calorías y macros:
https://fullmusculo.com/home/calculadora-de-calorias/
Y suscribirte a nuestra lista de emails en nuestra web.
Lo último en ciencia aplicada a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender
Rutinas, dietas, tips y esas cosas, GRATIS y directo a tu email cada semana
Lo último en ciencia aplicada a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender
Rutinas, dietas, tips y esas cosas, GRATIS y directo a tu email cada semana
