Tener un abdomen plano requiere trabajo, no les vamos a mentir. Una combinación de buena alimentación y ejercicio es la manera más saludable de conseguirlo, pero muchas veces no nos da tiempo de ir al gimnasio, ¿cierto? Para quienes tienen una agenda muy apretada pero quieren tonificar su abdomen en casa, sólo necesitan 6 minutos para lograrlo. El siguiente vídeo tiene una rutina súper práctica y sencilla, las invitamos a verlo.
Tonifica el abdomen en 6 minutos con Yoga
- Artículo publicado el 13 marzo, 2023
- Basado en evidencia científica
David de Ponte Lira
Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.
Obtén acceso ilimitado uniéndote a Fullmusculo+
Hazte soci@ de FullMusculo+ y sigue aprendiendo de entrenamiento, nutrición, psicología, suplementación y estilo de vida siempre desde la última evidencia científica.
ANUAL x $149
$199/año
MENSUAL x $14.99
$19.99/mes
Si eres socio de FullMusculo+ podrás acceder de forma ilimitada:
– Más de 200 artículos premium y uno nuevo cada mes
– Acceso a los vídeos de más de 1.900 ejercicios
– Acceso a más de 12 Programas de entrenamiento y uno nuevo cada mes
– Newsletter Semanal con las últimas novedades
– ¡Y mucho más!
Si has leído este artículo, quizás te interese...
×
Te quedan artículo(s) gratuitos. Suscríbete a FullMúsculo+ para tener acceso ilimitado al contenido.
