Batido de durazno para ganar masa muscular

Batido de durazno para ganar masa muscular

Tienes que probar este delicioso batido de durazno para ganar masa muscular. No solo te beneficias de las múltiples propiedades del durazno sino que lo complementas con la proteína que contiene el yogurt y la vitamina C del jugo de naranja.

Ingredientes

  • 2 tazas de duraznos en trozos
  • 1 cuarto de taza de Yogurt griego preferiblemente si grasa
  • Media taza de zumo de naranja
  • 4 cucharaditas de suero de leche de vainilla

Preparación

  1. Para preparar el batido de durazno para ganar masa muscular debes colocar todos los ingredientes dentro de la licuadora.
  2. Licua hasta que tenga la consistencia de tu preferencia.
  3. Sirve en un vaso y colócalo en la nevera.

Cuando vayas a entrenar toma tu batido para recargar energía y alimentar tu organismo. También puedes probar tomándolo después de entrenar para que tu cuerpo y tus músculos obtengan todos los beneficios de este delicioso batido de durazno para ganar masa muscular.


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