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0:00:00 Intro
0:01:26 Drástico cambio de vida por una lesión
0:05:49 Los médicos son traficantes de medicamentos
0:11:43 ¿Cómo salir de la zona de confort?
0:15:20 La sociedad moderna es cada vez más sedentaria
0:17:45 Los parásitos mentales nos empobrecen
0:21:09 Atraes lo que eres
0:27:24 Tu bienestar es esencial para el bienestar de tus hijos
0:30:03 Esto es lo peor que puedes hacer al cambiar hábitos
0:33:29 La incoherencia entre lo que haces y lo que percibe tu cuerpo
0:35:45 ¿Por qué nos cuesta confiar en la otra persona?
0:39:14 Deja de distraerte con el objeto brillante
0:45:44 Los gimnasios fomentan una desconexión humana
0:48:19 El movimiento es necesario para sanar
0:50:51 La mujer tiene un efecto multiplicador
0:55:15 El hombre a perdido la capacidad de protector
0:57:18 Recuperarse de un trauma con movimiento
1:00:41 4 Consecuencias del sedentarismo
1:04:39 Las personas serán reemplazables con robots
1:07:03 ¿Cómo fomentar que una persona vuelva a tener un propósito de vida?
1:08:16 Las emociones se ven afectadas sin movimiento
1:15:34 3 Puntos claves para cambiar tus hábitos
1:17:38 Envejeces porque dejas de moverte
