Scoops: Recuperar la fuerza y el músculo, Conexión mente-músculo y entrenar con poco peso

El Podcast de FullMúsculo
El Podcast de FullMúsculo
Scoops: Recuperar la fuerza y el músculo, Conexión mente-músculo y entrenar con poco peso
Loading
/

En el episodio de scoops de hoy vamos a hablar sobre como recuperar el músculo y la fuerza después de periodos de desentrenamiento, también vamos a tocar todo lo relacionado con la conexión mente-músculo y la importancia para el aumento muscular, finalmente hablaré sobre como entrenar con poco peso para seguir progresando.

Si te ha gustado ya sabes que hacer, déjanos tu valoración y tu comentario.

Únete a nuestra comunidad totalmente gratis para recibir los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación directo a tu email cada semana.

Home

David de Ponte Lira
Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.
Obtén acceso ilimitado uniéndote a Fullmusculo+

Hazte soci@ de FullMusculo+ y sigue aprendiendo de entrenamiento, nutrición, psicología, suplementación y estilo de vida siempre desde la última evidencia científica.

ANUAL x $149
$199/año
MENSUAL x $14.99
$19.99/mes

Si eres socio de FullMusculo+ podrás acceder de forma ilimitada:

– Más de 200 artículos premium y uno nuevo cada mes

– Acceso a los vídeos de más de 1.900 ejercicios

– Acceso a más de 12 Programas de entrenamiento y uno nuevo cada mes

Newsletter Semanal con las últimas novedades

– ¡Y mucho más!

Si has leído este artículo, quizás te interese...