✔ Basado en evidencia científica

Scoops: Recuperar la fuerza y el músculo, Conexión mente-músculo y entrenar con poco peso

El Podcast de FullMusculo
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Scoops: Recuperar la fuerza y el músculo, Conexión mente-músculo y entrenar con poco peso
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En el episodio de scoops de hoy vamos a hablar sobre como recuperar el músculo y la fuerza después de periodos de desentrenamiento, también vamos a tocar todo lo relacionado con la conexión mente-músculo y la importancia para el aumento muscular, finalmente hablaré sobre como entrenar con poco peso para seguir progresando.

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