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0:00:00 Intro
0:03:08 ¿Quién es Gianpiero Fusco?
0:04:21 Un cambio de vida radical
0:09:11 Consecuencias de un estilo de vida moderno
0:12:14 2 factores clave que podrían transformar tu salud
0:15:21 ¿Por qué nuestros ancestros tenían una mejor calidad de vida?
0:17:41 El miedo que las industrias te imponen
0:22:15 El desayuno NO es la comida principal del día
0:26:57 ¿Comer carne afecta a tu salud?
0:32:50 ¿Por qué quitar la carne de la alimentación?
0:37:49 Ya no se recomienda comer frutas ¿Por qué?
0:43:19 5 hábitos que revolucionarán tu vida
0:52:06 ¿Cómo comenzar un cambio?
0:54:36 Comer carne cruda
0:59:48 El mayor dador de vida en la naturaleza
1:05:49 El mito de los 8 vasos de agua al día
1:11:35 Somos una sociedad sobrealimentada y mal nutrida
1:15:24 ¿La sal es peligrosa para tu salud?
1:17:39 Por un poquito no pasa nada
1:21:17 No debes normalizar dormir mal
1:26:44 Cómo reencontrarte y redefinirte después de un gran cambio
1:29:51 La gente común y promedio está enferma
1:34:17 Despedida
