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0:00:00 Intro
0:08:49 ¿Quién es Ernesto Prieto Gratacós?
0:09:20 El estrés del hoy vs. El estrés en nuestra evolución
0:13:54 El cerebro no es capaz de distinguir estresores
0:18:10 ¿Qué espera nuestro cuerpo de un estresor?
0:20:53 Cómo enfrentar el estrés laboral
0:30:07 ¿La reacción a un estresor depende de cada persona?
0:34:40 Cómo buscar una dosis hormética para mejorar
0:38:00 Dónde buscar los estresores herméticos y cómo administrarlos
0:43:10 Despedida
