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Cómo entrenar los glúteos por zonas
¿Alguna vez has pensado que debes hacer algo para levantar, tonificar o aumentar tus glúteos?
Sin duda esta es una de las zonas más llamativas...
¿Cómo planificar un entrenamiento para glúteos?
Lo primero que debes tener en cuenta antes de pasar a planificar una rutina de entrenamiento para tus glúteos es que llevar un estilo...
Ep52. De los Abs a los Glúteos con Ale Estefania @AleEstefania
Toda mujer que llega a nuestras asesorías quiere verse como Ale o como Michelle Lewin, pero quieren hacer cardio y/o zumba.
Y una cosa es...
Ep38. Glúteos de Acero: Intensidad y Volumen de entrenamiento con Jonatan Perez @Infotrainer
En esta oportunidad tengo como invitado a un viejo conocido del podcast como es Jonatan Perez, conocido como @infotrainer en instagram.
A pesar de que...
Ep24. ¿Cirugía o Ejercicio para aumentar glúteos? con Monica Padilla @Mimitofit
En esta oportunidad vamos a conversar sobre un problema que aqueja a muchas mujeres como pueden ser los glúteos o trasero plano.
Pero el problema...
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