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160: Haz CARDIO para GANAR MÁS MÚSCULO (Nuevo estudio)

El Podcast de FullMusculo con David de Ponte
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160: Haz CARDIO para GANAR MÁS MÚSCULO (Nuevo estudio)
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Un nuevo estudio encuentra que el cardio mejora el crecimiento muscular a partir del entrenamiento de resistencia, al menos en las piernas, al aumentar la densidad capilar en el músculo. En este episodio te lo explico todo.

Enlace al estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35971745/

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