210: Tu ALIMENTACIÓN te está deformando físicamente, Con Juan Bola

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¿Has notado cómo tu estilo de vida moderno podría estar teniendo un efecto perjudicial en tu salud física?

Únete a Juan Bola en este pódcast revelador donde explora en profundidad cómo la alimentación contemporánea puede estar causando estragos en nuestros cuerpos y metabolismo. Comprende la diferencia entre la comida de nuestros ancestros y los desafíos actuales que enfrentamos en la era de los avances alimenticios. Prepárate para descubrir si tu metabolismo está en peligro y cómo puedes tomar el control de tu salud. Este pódcast es una llamada a la acción para tomar decisiones informadas sobre tu estilo de vida y alimentación. Recuerda suscribirte y compartir este pódcast con amigos y familiares que también podrían verse afectados por su estilo de vida moderno.

0:00:00 Intro
0:05:09 Inicio / Bienvenida
0:06:25 ¿Quién es Juan Bola?
0:07:00 La alimentación que nos enferma
0:08:31 Comer BALANCEADO
0:10:50 La comida actual nos daña
0:17:51 La alimentación de nuestros ancestros
0:26:32 Los avances de la alimentación
0:30:51 Tienes el metabolismo estropeado
0:36:33 Cierre

David de Ponte Lira
Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.
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