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0:00:00 Intro
0:01:38 ¿Quién es María José Navas?
0:05:52 La alimentación previa y durante el embarazo es vital para el bebé
0:13:06 Tu cuidado en el embarazo afectará las decisiones futuras de tu hijo
0:23:47 La alimentación de la madre influye en la lactancia materna
0:26:23 ¿Es necesario dar a probar de todo a tu bebé?
0:31:20 Papillas vs Alimentación en trozos
0:37:29 ¿Exponer a tus hijos al sol?
0:40:48 Despedida