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0:00:00 Intro
0:02:08 ¿Las bacterias gobiernan nuestro cuerpo?
0:03:34 La importancia de las bacterias en nuestra salud física y mental
0:04:52 La lactancia es el principal aporte microbiano al nacer
0:10:41 Cesárea vs. Parto natural ¿Qué es mejor para el bebé?
0:16:11 3 claves para corregir la disbiosis tras un parto por cesárea
0:19:10 ¿Cuánto debería durar la lactancia materna?
0:23:46 ¿Cómo eran los nacimientos en tiempos ancestrales?
0:26:06 El impacto en la microbiota de los antibióticos
0:30:08 ¿El apéndice es importante en nuestro organismo?
0:31:25 ¿Cómo saber si tenemos la microbiota correcta?
0:39:05 ¿Qué relación tiene la microbiota con el Autismo y TDA?
0:41:16 El intestino es nuestro segundo cerebro
0:43:49 Los 2 primeros años de vida definen el futuro de la salud del niño
0:45:37 La diferencia de una microbiota expuesta en una población aislada
0:48:00 7 Estrategias para mejorar la diversidad de la microbiota
0:49:51 ¿Sirven los Probióticos?
0:53:17 El impacto del contacto con la naturaleza en la microbiota
0:54:41 Las consecuencias de los niños pandemia
0:56:20 Toda enfermedad comienza en los intestinos
0:58:36 ¿Por qué interesarse por la microbiota?
0:59:40 Qué papel juegan los alimentos fermentados en la microbiota
1:02:10 El miedo a los microorganismos
1:03:11 Despedida
