El descanso es tan importante como lo puede ser la dieta (tu alimentación) y el entrenamiento. Y para hablar sobre ello tenemos a Angel Lopez quien nos explica como descansar y recuperarnos para progresar en nuestro objetivo de forma óptima.
Puedes ver también el articulo sobre la misma temática que tenemos en la web:
https://fullmusculo.com/home/descanso-y-recuperacion/
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