Ep47. Las Mejores rutinas para Aumento muscular con Pablo Danna @gimnasio_eq

El Podcast de FullMúsculo
El Podcast de FullMúsculo
Ep47. Las Mejores rutinas para Aumento muscular con Pablo Danna @gimnasio_eq
Loading
/

En este episodio vamos a hablar sobre las mejores rutinas para aumento de masa muscular. Y es que es mucha la variedad que se encuentra en la web y se recomiendan en las redes sociales: Rutina torso- pierna, tiron-empuje, fullbody, weider, etc. Pero cual es realmente la mejor rutina para aumentar masa muscular (hipertrofia muscular).

Eso es lo que justamente nos viene a explicar Pablo Danna quien es Profesor de educación física en Argentina y cuenta con un master en promoción de actividad física para la salud y prescripción del ejercicio en patologías de la Universidad a Coruña.

Si quieres complementar la información de hoy, puedes visitar el articulo de Pablo en nuestro blog sobre las mejores rutinas de hipertrofia:
https://fullmusculo.com/home/tipos-de-rutina-hipertrofia/

David de Ponte Lira
Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.
Obtén acceso ilimitado uniéndote a Fullmusculo+

Hazte soci@ de FullMusculo+ y sigue aprendiendo de entrenamiento, nutrición, psicología, suplementación y estilo de vida siempre desde la última evidencia científica.

ANUAL x $149
$199/año
MENSUAL x $14.99
$19.99/mes

Si eres socio de FullMusculo+ podrás acceder de forma ilimitada:

– Más de 200 artículos premium y uno nuevo cada mes

– Acceso a los vídeos de más de 1.900 ejercicios

– Acceso a más de 12 Programas de entrenamiento y uno nuevo cada mes

Newsletter Semanal con las últimas novedades

– ¡Y mucho más!

Si has leído este artículo, quizás te interese...