Ep51. Ayuno en la Mujer con Gaby Ondrasek @gabyondrasek

El podcast fitness de FullMusculo.com
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Ep51. Ayuno en la Mujer con Gaby Ondrasek @gabyondrasek
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En este episodio te queremos explicar junto a Gaby Ondrasek como puedes realizar el ayuno siendo mujer.

Hay muchísimas dudas, sobre todo en cuanto a protocolos, contraindicaciones y sobre todo, la elección de alimentos y de bebidas tanto en esa ventana de alimentación como durante las horas de restricción de alimentos.

Para aprender más del ayuno y la dieta cetogénica puedes unirte a nuestra comunidad Keto aquí:
https://fullmusculo.com/home/ketobuddies/

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Fundador de FullMusculo. Entrenador personal certificado, divulgador científico y en constante formación en el área de la nutrición, Entrenamiento y suplementación deportiva. Graduado en Ingeniería en Informática. Especializado en Marketing digital y posicionamiento orgánico SEO.

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