Ep67. ¿Cómo mejorar tu postura? con David Serrano @EntrenaConDavidSerrano

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En el episodio de hoy hablamos con David, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, sobre la postura corporal.

Nos explica cuales son las consecuencias de mantener una mala postura corporal a lo largo del tiempo, nos enseña un test para valorar nuestra postura y nos dice cuales son las estrategias para solucionarlo.

Si quieres saber más sobre tu postura corporal puedes leer el articulo de David en nuestro blog:

Postura corporal y test para evaluarla

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David de Ponte
Fundador de FullMusculo. Entrenador personal certificado, divulgador científico y en constante formación en el área de la nutrición, Entrenamiento y suplementación deportiva. Graduado en Ingeniería en Informática. Especializado en Marketing digital y posicionamiento orgánico SEO.

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