En el episodio de hoy tengo el gusto de entrevistar a David Marchante, sobre los beneficios que le aporta el entrenamiento de fuerza a su vida, no solo a su salud y a su físico sino a su vida profesional y personal.
Ya los beneficios del entrenamiento de fuerza en la salud los sabemos de sobra, pero hay algún beneficio adicional que pueda ser transferible a otros aspectos de nuestra vida?
David nos responde eso y mucho más.
¿Hay que tener un motivo para entrenar?
Tu primer acercamiento con el deporte
La importancia de la diversificación del deporte desde pequeños.
¿Qué le ha aportado el entrenamiento a tu vida?
¿Cómo te ha cambiado la vida el entrenamiento?
¿Cómo forjar un hábito para toda la vida?
Razones para entrenar fuerza
Transferencias del entrenamiento al mundo profesional
3 hábitos esenciales de David
Y mucho más!
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