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Clip: El Secreto para Mantener Tu Cuerpo JOVEN y FUERTE Toda la Vida

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Moverse es más que hacer ejercicio, es una necesidad básica para vivir bien. Desde levantarte de una silla hasta cargar las bolsas del supermercado, tus movimientos cotidianos son la base de tu bienestar. Sin embargo, muchas personas pierden habilidades básicas como coordinar su cuerpo […]

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Clip: Envejeces porque Dejas de Moverte

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: ¿Sabías que no perdemos movilidad porque envejecemos, sino que envejecemos porque dejamos de movernos? Desde pequeños somos flexibles y ágiles, pero con los años, la vida sedentaria nos roba esas capacidades. Experto en entrenamiento pone un desafío: Intenta algo simple, levántate ahora mismo e

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318: El Mayor Experto en Longevidad: Si No Haces Esto, Estás Acelerando Tu Envejecimiento

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Clip: El Secreto Para Conectar en el Amor

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Entender el amor no es sencillo. Cada persona expresa y recibe amor de formas distintas: para algunos es un regalo, para otros, una palabra amable o un abrazo. ¿Cómo identificar el lenguaje del amor de tu pareja? Terapeuta experta, Mafe Cuarán, “Eso me tomó

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Clip: ¿Por qué sigues Sin Bajar de Peso?

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Puedes ver el episodio completo aquí: Escucha el episodio completo aquí: Vivimos rodeados de información, pero la solución al problema del peso sigue siendo un desafío enorme para muchas personas. Durante años, se han buscado respuestas fáciles: eliminar grasas, calorías o recurrir a medicamentos milagrosos. Sin embargo, los resultados han demostrado que estos enfoques no

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Clip: Estás Envenenando Tu Cuerpo Sin Saberlo

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Lo que usas en casa podría estar afectando más tu salud de lo que imaginas. Productos de limpieza, aerosoles y cosméticos contienen tóxicos que inhalas o aplicas en tu piel, acumulándose con el tiempo. Médico experta revela que esto no solo interfiere con procesos

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Clip: ¿Por qué está Aumentando el Cáncer en Niños y Jóvenes?

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: En los últimos años, se ha observado un aumento alarmante de casos de cáncer en niños y jóvenes, algo que antes era más común en personas mayores. ¿Qué está pasando? Médico experta explica que la ciencia apunta a factores genéticos y ambientales que impactan

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317: Nutricionista Experto Expone la VERDAD sobre la Industria Alimentaria

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Clip: Cómo Nuestras Elecciones diarias Influyen Directamente en Nuestra Salud

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Muchos no saben que el azúcar no solo alimenta el placer, también puede alimentar enfermedades. Médico experta explica que en los pacientes oncológicos, el impacto del azúcar es aún más crítico. Las células tumorales, a diferencia de las sanas, no necesitan oxígeno, sobreviven gracias

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Clip: Tu Postura Corporal Afecta a tu Respiración y Visión

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: La postura no es solo cuestión de estética. Josefina Kutscher revela que mantener una mala posición durante horas puede desencadenar dolores de cabeza, tensión en el cuello, problemas en los hombros e incluso afectar tu respiración y visión. Todo está conectado: cuando los músculos

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316: Dermatólogo Experto: La Piel es el Reflejo de lo que Ocurre en tus Intestinos

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Clip: Estamos Cambiando Funcionalidad por Comodidad a Costa de nuestra Salud

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Muchas personas con pie plano sufren dolor en las rodillas, caderas o espalda y las plantillas parecen una solución inmediata. Pero, ¿es una solución a largo plazo? Experta en postura corporal explica que nuestro cuerpo necesita fuerza y movimiento para mantenerse saludable, y depender