El Podcast de FullMúsculo

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Clip: La Importancia de la Pelvis y Cómo Influye en nuestro Cuerpo

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: ¿Sabías que la posición de tu pelvis afecta desde tus pies hasta tu espalda? Josefina Kutscher, experta en postura corporal, explica que todo está conectado y cuando la pelvis está mal alineada, tu cuerpo entra en un juego de compensaciones que genera desequilibrios y […]

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Clip: La Gran Mentira que te Impide Ser Tú Mismo

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Vivimos en una sociedad que nos moldea desde pequeños, limitando nuestra capacidad de ser auténticos. Desde la escuela, donde se espera que sigamos ciertos caminos, hasta las creencias familiares que nos dictan cómo vivir, todo parece conspirar contra nuestra unicidad. Pero ¿qué pasaría si

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315: ¿Tomar Batido de Proteínas Antes o Después de Entrenar?

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314: Experta en Postura: Aprender a Caminar Va a Curar Tus Dolores de Espalda

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Clip: Cómo Influye tu Entorno en Tus Relaciones

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Nuestras primeras lecciones sobre el amor no siempre vienen de nuestros padres o el colegio. A menudo, lo que consumimos en televisión, redes sociales o películas se convierte en nuestra referencia principal. ¿Te has preguntado cómo influye esto en tus relaciones y tu bienestar

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Clip: Cómo Usar el Ciclo Hormonal para Potenciar Tu Cuerpo

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: El ciclo hormonal femenino es un proceso natural y poderoso, pero muchas mujeres se sienten como si sus hormonas estuvieran en su contra. Sin embargo, lo que muchas no saben es que pueden aprender a usar esos cambios hormonales a su favor, en lugar

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Clip: ¿Está la Mujer en Desventaja en Este Entorno Moderno?

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: La salud hormonal de la mujer está siendo atacada por múltiples factores. Desde los productos de maquillaje, el calzado inadecuado, hasta la alimentación procesada, vivimos rodeados de toxinas que afectan nuestro bienestar. Aunque muchas veces no lo notemos, esos desequilibrios hormonales tienen un impacto

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313: Experta en Menopausia Revela Cómo Equilibrar tus Hormonas para tener Salud

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Clip: La Comida Procesada se está Transformando en una Droga

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: ¿Alguna vez te has cuestionado por qué no puedes comer solo una galleta o por qué ese refresco parece calmar algo más que la sed? Médico experto revela exactamente lo que hace la industria alimentaria y las marcas: diseñar productos para que te hagas

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312: ¿Debes Llegar al Fallo Muscular: Si o No?

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Clip: ¿Qué Estamos Comiendo Realmente?

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Escucha el episodio completo aquí: Puedes ver el episodio completo aquí: Médico experto nos cuenta que vivimos en una paradoja. En un mundo donde los supermercados deberían ofrecer solo comida real pero gran parte de lo que encontramos son productos ultraprocesados diseñados para ser adictivos, baratos y duraderos. Ingredientes de origen que desconocemos y que

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311: Médico Experto en Nutrición: Los 7 Hábitos de Alimentación que Van a Salvar tu Vida

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