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Los adaptógenos han ganado atención en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en la medicina integrativa. Estos hongos y plantas han demostrado propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que los convierte en aliados para acompañar terapias tradicionales en el tratamiento del cáncer. Investigaciones recientes destacan su potencial para combatir enfermedades metabólicas, nerviosas, ansiedad y depresión, entre otros.
Experto revela que, por ejemplo, el reishi y la melena de león son reconocidos por sus efectos cognitivos y relajantes. Además, adaptógenos como la ashwagandha, aunque no es un hongo, también ofrecen beneficios que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, mejorar el rendimiento físico y mantener el equilibrio del organismo. Estos compuestos están siendo cada vez más utilizados tanto para tratamientos preventivos como terapéuticos.
