Beneficios del Agua de Coco

Esta comprobado que cuando amanecemos luego de una noche muy agitada con un par de copas de más, el dolor de cabeza no nos deja ser nosotros mismos.

El agua de coco es uno de los mejores remedios que existen para combatir la resaca o la cruda.

No es solo esta la única ventaja o beneficio que ofrece esta maravillosa fruta.

Su mejor cualidad es la de ser un excelente rehidratante, bajo en calorías y sodio, superando por mucho a cualquier bebida deportiva que se les ocurra. Además es una buena fuente de minerales y nutrientes que ayudan a un mejor desempeño físico y mental.

 

Agua de Coco para los deportistas

Además de ayudarnos a rehidratarnos cuando tomamos demasiado, el agua de coco ayuda a hidratarnos correctamente cuando hacemos ejercicio. Además contiene una gran cantidad de potasio y magnesio que ayuda a aumentar nuestra resistencia y mejorar nuestra presión arterial.

Puedes comprar el coco natural o conseguirlo en tu supermercado favorito ya envasado:

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  • Pure vitamin and mineral rich coconut water
  • Great source of potassium, fat and cholesterol free
  • Comes in eco- and socially-responsible tetra Pak packaging with a convenient resealable cap
  • Kosher, gluten-free, and vegan-approved

 

10 Beneficios del Agua de Coco

Sumado a la hidratación, el agua de coco nos ayuda a mejorar un montón de cosas:

  • Es antiinflamatoria
  • Previene la formación anormal de coagulos
  • Regula la presión arterial
  • Previene la formación de piedras en los riñones
  • Controla los niveles de insulina
  • Mejora la digestión
  • Controla la diarrea
  • Ayuda a la salud del sistema inmunológico
  • Previene la osteoporosis
  • Contribuye a cuidar la salud de los ojos

Y súper importante…

Es una fuente importante de antioxidantes y una de las maneras en que se refleja esto es con una piel más luminosa y tersa.

Salud!

Última actualización el 2018-07-17 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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