262: La MEJOR FORMA de Curar Tu Dolor Crónico Sin Pastillas, Con Expertos Adhe Guedez y Julien Lepretre

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0:07:15 ¿Quién es Adhe Guedez y Julien Lepretre?
0:08:41 ¿En la sociedad moderna se puede vivir sin dolor?
0:12:52 Perder la movilidad y flexibilidad de teníamos de niños
0:19:03 Cómo recuperar nuestra capacidad de movimiento
0:26:55 Tus zapatos afectan tu postura y movimiento
0:30:09 ¿Cómo compensa tu cuerpo tu mala postura?
0:39:46 ¿Qué es lo que provoca várices?
0:49:56 La importancia de fortalecer tus músculos
0:58:15 La epidemia de los “Glúteos dormidos”
1:10:58 Cómo comenzar a corregir nuestro cuerpo
1:14:42 Despedida

David de Ponte Lira
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