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Dentro de nosotros hay un universo complejo, lleno de emociones y recuerdos que muchas veces no entendemos. Cuando buscamos sanar, ya sea física, emocional o mentalmente, solemos obsesionarnos con entender el origen de nuestros problemas. Sin embargo, a veces no se trata de encontrar respuestas, sino de reorganizar esos recuerdos.
Terapeuta Experta explica que el cerebro es como una biblioteca desordenada, necesita que reacomodemos los eventos del pasado en un lugar seguro. Esto no significa olvidar, sino darles un nuevo significado. Desde traumas infantiles hasta bloqueos emocionales, enfrentarlos y cuestionarlos puede desbloquear nuestra capacidad de sentir y expresar.
