Ep30. Selección de Ejercicios con Aitor Zabaleta @FuerzaADiario

Escrito por David de Ponte Lira

Episodio publicado el 18 junio, 2020

El Podcast de FullMúsculo

00:00 /

Para este episodio he traído como invitado a Aitor Zabaleta, entrenador personal, actualmente doctorando en ciencias de la actividad física y el deporte.

Viene a hablarnos de la selección de los ejercicios para aumento muscular.

Si crees que realmente el ejercicio que eliges importa necesitas escuchar este episodio.

Y si quieres leer más sobre la selección de ejercicios puedes ir directamente al articulo de Aitor en la web:
https://fullmusculo.com/home/seleccion-de-ejercicios/

David de Ponte Lira

Fundador de Full Músculo. Divulgador científico.

Leer más artículos de este autor

Obtén acceso ilimitado uniéndote a Fullmusculo+

Hazte soci@ de FullMusculo+ y sigue aprendiendo de entrenamiento, nutrición, psicología, suplementación y estilo de vida siempre desde la última evidencia científica.

ANUAL x $149

$199/año

MENSUAL x $14.99

$19.99/mes

Si eres socio de FullMusculo+ podrás acceder de forma ilimitada:

– Más de 200 artículos premium y uno nuevo cada mes

– Acceso a los vídeos de más de 1.900 ejercicios

– Acceso a más de 12 Programas de entrenamiento y uno nuevo cada mes

– Newsletter Semanal con las últimas novedades

– ¡Y mucho más!

Si has leído este artículo, quizás te interese...

Ep8. ¿Cuantas series a la semana por músculo para Aumentar? con Ernesto De La Vega @DeLaVega_Trainer