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En el episodio de hoy hablamos con David, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, sobre la postura corporal.
Nos explica cuales son las consecuencias de mantener una mala postura corporal a lo largo del tiempo, nos enseña un test para valorar nuestra postura y nos dice cuales son las estrategias para solucionarlo.
Si quieres saber más sobre tu postura corporal puedes leer el articulo de David en nuestro blog:
https://fullmusculo.com/home/postura-corporal/
