Angel Lopez
Graduado universitario en Ciencias del entrenamiento y deporte por la universidad de Granada.
Entrenador personal certificado.
Formación media T.E.C.O. y formación superior T.A.F.A.D.
Nutrición deportiva y ciencias del entrenamiento por el ICNS.
Rutina Full Body o de Cuerpo Completo
Entrenamiento con bandas de resistencia a cuerpo completo
Rutina de Entrenamiento Tirón Empujón o Push Pull para 3 ó 6 días
Cómo ciclar calorías para perder grasa
Tipos de series: Simples, biseries, triseries, super series, giant sets, piramidales, rest pause y drop sets
Descanso y recuperación para ganar masa muscular