Episode

El Podcast de FullMúsculo

Ep35. Obsesión por el peso y el físico con Teresa Terol @Terol_psicologia

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

Tengo como invitada el día de hoy a la psicóloga del equipo, Teresa Terol, para hablarnos sobre la obsesión con el peso y la imagen corporal, todo promovido por los medios de comunicación y redes sociales. Cómo y Cuando pasa de ser una preocupación por tu salud a ser una obsesión. Cómo te afecta en […]

El Podcast de FullMúsculo

Ep34. Graves errores en perdida de grasa con Luis Born @LuisBorn

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

En este nuevo episodio número 34 he invitado a Luis Born, Fisioterapeuta y Osteopata para que nos hable de su proceso de transformación y su perdida de peso. Específicamente hablaremos de los errores más comunes que se cometen en un proceso de perdida de grasa, y cuales cometió él en su proceso al pasar de

El Podcast de FullMúsculo

Ep33. Mitos Veganos con Leyla Facuse @nutricionista.leylafacuse

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

En esta ocasión tengo el gusto de contar con la nutricionista Leyla Facuse especializada en dietas vegetarianas y veganas para desmentir los mitos más comunes que se escuchan en dietas basadas en plantas. Coméntanos que otros mitos has escuchado tú sobre las dietas basadas en plantas que Leyla y yo estaremos respondiendo todas tus dudas.

El Podcast de FullMúsculo

Ep32. Recuperación y Descanso con Angel Lopez @LoopezTrainer

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

El descanso es tan importante como lo puede ser la dieta (tu alimentación) y el entrenamiento. Y para hablar sobre ello tenemos a Angel Lopez quien nos explica como descansar y recuperarnos para progresar en nuestro objetivo de forma óptima. Puedes ver también el articulo sobre la misma temática que tenemos en la web: https://fullmusculo.com/home/descanso-y-recuperacion/

El Podcast de FullMúsculo

Ep31. La gran mentira de los detox: Zumos, dietas y batidos @Dani.Ciscar

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

Hemos invitado el día de hoy a Dani Ciscar, Investigador experto en Nutrición Científica y bioquímica metabólica, para hablarnos de la gran mentira de los batidos, zumos y dietas detox. Nos estará comentando porque no funcionan y como de hecho, pueden terminar poniendo en riesgo tu salud. También hablaremos sobre las posibles estrategias que podemos

El Podcast de FullMúsculo

Ep30. Selección de Ejercicios con Aitor Zabaleta @FuerzaADiario

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

Para este episodio he traído como invitado a Aitor Zabaleta, entrenador personal, actualmente doctorando en ciencias de la actividad física y el deporte. Viene a hablarnos de la selección de los ejercicios para aumento muscular. Si crees que realmente el ejercicio que eliges importa necesitas escuchar este episodio. Y si quieres leer más sobre la

El Podcast de FullMúsculo

Ep29. 9 Mitos de la dieta Cetogénica con Phil Hugo @ThePhilHugo

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

En este episodio he invitado al intergalactico Phil Hugo para hablar de los mitos de la dieta cetogénica. Vamos a desmentir los mitos más escuchados sobre la dieta ceto como son el posible daño a órganos como los riñones e hígado por ser una dieta alta en protes o el de ser una dieta peligrosa

El Podcast de FullMúsculo

Ep28. El Peligro de los Esteroides Anabólicos con Carlos Mejias @MuscleSpain1

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

En esta ocasión te quiero hablar de los esteroides anabólicos y sus efectos secundarios. Y para hablar de ello he invitado a un referente en España, a Carlos Mejias, conocido en instagram como @MuscleSpain1. Si quieres leer más sobre los Esteroides Anabólicos y sus efectos secundarios puedes entrar al articulo en la web: https://fullmusculo.com/home/esteroides-anabolicos/

El Podcast de FullMúsculo

Ep27. La verdad sobre las Pastillas quemagrasas con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

El día de hoy vamos a conversar sobre las famosas pastillas o suplementos quemagrasas. Para ello hemos traído a Luis Pisquiy, médico cirujano con postgrado en farmacología, nutrición y suplementación en la universidad de Barcelona. Hablaremos con él sobre la evidencia que hay detrás de alguno de los ingredientes más comunes en ese tipo de

El Podcast de FullMúsculo

Ep26. ¿Cómo controlar tus antojos? con Teresa Terol @Terol_Psicologia

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

En este episodio queremos hablar sobre un problema que afecta a todos, y más ahora en epoca de aislamiento. No es más que los antojos y los estimulos que nos terminan por sabotear nuestros hábitos alimenticios y nos alejan de nuestros objetivos. Teresa es Psicóloga Sanitaria graduada en la Universidad de Valencia. Cuenta con un

El Podcast de FullMúsculo

Ep25. Intensidad del Entrenamiento y el Fallo muscular con Jonatan Perez @Infotrainer

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

En esta oportunidad nos visita en el podcast Jonatan Perez, conocido en Instagram como @infotrainer, quien es técnico superior de actividades físicas y deportivas y actualmente está cursando 4º curso de ciencias de la actividad física y el deporte en el INEFC de Lleida. Jonatan ha venido el día de hoy para explicarnos todo sobre

El Podcast de FullMúsculo

Ep24. ¿Cirugía o Ejercicio para aumentar glúteos? con Monica Padilla @Mimitofit

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Adelanta 10 segundos

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

Feed RSS

Compartir

Enlace

Incrustar

En esta oportunidad vamos a conversar sobre un problema que aqueja a muchas mujeres como pueden ser los glúteos o trasero plano. Pero el problema no suele ser simplemente que sufran del trasero plano sino las soluciones que buscan, como suelen ser las cirugias. Y queriendo conseguir resultados rápidos muchas mujeres se aventuran en las