El Podcast de FullMúsculo

El Podcast de FullMúsculo

Ep12. ¿Cómo debe entrenar un principiante ? con Victor Bravo @TheMediFitness

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

El día de hoy debatiremos sobre cual podría ser la mejor rutina de entrenamiento para principiantes junto a Victor Bravo. Victor es estudiante de medicina cursando 6to curso en la Universidad de Málaga, con un año de estudios en fisioterapia, cursos en formación en nutrición y entrenamiento, dedicado a la divulgación científica en redes sociales. […]

El Podcast de FullMúsculo

Ep11. ¿Cómo Mantenerte siempre motivado? con José Infantes @PsicoInForma

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

El día de hoy hablaremos de la importancia de la motivación (o no) en el deporte junto a José Antonio Infantes. José es graduado en Psicología y estudiante de CCAFD en UPO. Él nos habla de lo importante -pero a la vez efímera- que es la motivación en el deporte para que sea sostenible en

El Podcast de FullMúsculo

Ep10. Hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez @encarni_nutricion

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

El día de hoy hablaremos de la importancia de la hidratación antes, durante y después del entrenamiento con Encarni Perez. Encarni es graduada en Nutrición Humana y Dietética, especialista en Nutrición Clínica, Deportiva y Coach nutricional. Ella nos comenta cual es el mínimo de agua y líquidos que debemos beber al día para mantenernos bien

El Podcast de FullMúsculo

Ep9. ¿Cómo planificar un entrenamiento para Aumento Muscular? con Jonatan Perez @Infotrainer

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Jonatan Perez conocido en instagram como @Infotrainer. Jonatan es un aficionado de la actividad física. A los 18 años comenzó su formación profesional en ese ámbito y a los 20 se tituló como técnico superior de actividades físicas y deportivas. Actualmente está cursando

El Podcast de FullMúsculo

Ep8. ¿Cuantas series a la semana por músculo para Aumentar? con Ernesto De La Vega @DeLaVega_Trainer

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

El día de hoy tengo el gusto de tener como invitado a Ernesto de la Vega. Ernesto es licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte y es técnico superior en animación de actividades físicas y deportivas. Ernesto ha venido el día de hoy al podcast para hablarnos sobre el volumen de entrenamiento

El Podcast de FullMúsculo

Ep7. ¿Cómo planificar una rutina de hombros? con Ivan Sottelo @IvSottelo

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

Hoy tenemos el gusto de recibir en un nuevo episodio del podcast fitness de FullMusculo.com a Iván Sottelo. Iván es graduado en ciencias de las actividades físicas y del deporte. Cuenta con un master en prevención y readaptación físico deportiva de lesiones. Colabora en el blog de HSN y escribe para la revista mundo de

El Podcast de FullMúsculo

Ep6. Estrategias para alcanzar el superávit calórico necesario para Aumentar músculo con Nicolas Benitez @Niconewfit

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

En este episodio tengo el gusto de recibir como invitado a Nicolas Benitez conocido en instagram como @Niconewfit. Nicolas es técnico en actividad física y deportiva, ha hecho cursos de entrenamiento personal y funcional. Es también técnico en nutrición y dietética y actualmente cursa el grado de nutrición humana. Hoy Nicolas nos viene a hablar

El Podcast de FullMúsculo

Ep5. La clave para perder grasa: El NEAT, con David Montero @DeiveFitness

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

Para este episodio nos hemos traido como invitado a David Montero también conocido como DeiveFitness en las redes sociales. David es graduado en ciencias de la actividad física y el deporte y está especializado en entrenamiento de alto rendimiento. Él esta con nosotros el día de hoy para hablarnos primero que nada sobre las consecuencias

El Podcast de FullMúsculo

Ep4. ¿Cómo ganar músculo y perder grasa a la vez? (Recomposición corporal) con Moreno Arena @Emearenafit

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

En el episodio de hoy nos visita Moreno Arena conocido en las RRSS como @Emearenafit para hablarnos de la recomposición corporal o el proceso de aumentar masa muscular y perder grasa corporal al mismo tiempo. Moreno nos explica cómo se puede lograr el proceso de recomposición corporal y en que casos sería factible plantearlo como

El Podcast de FullMúsculo

Ep3. Suplementos Deportivos y Review del Fit9 de Sascha fitness con Luis Pisquiy @Dr.fitnessgt

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

Para el episodio de hoy ha venido a compartir con nosotros Luis Pisquiy, médico cirujano general con un postgrado en farmacologia, suplementación y nutrición en la ciudad de Barcelona. Hoy Luis nos habla sobre la falta de regulación en la industria de la suplementación deportiva y como podemos identificar aquellos que son seguros y eficaces.

El Podcast de FullMúsculo

Ep2. ¿Cómo hacer Dieta Cetogénica? con Victor Bravo @TheMediFitness

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

Victor ha venido como invitado el día de hoy a un nuevo episodio del podcast fitness de fullmusculo.com para hablarnos sobre la dieta cetogénica. Victor nos ha explicado a detalle cómo se realiza una dieta ceto, cual es la distribución ideal de los macronutrientes y en que casos podría ser una alternativa viable. Hemos preguntado

El Podcast de FullMúsculo

Ep1. La incomoda verdad de las Dietas Detox con Marce @MarceFitness

Play Episode Pause Episode

Mute/Unmute Episode Rewind 10 Seconds 1x Fast Forward 30 seconds

00:00 /

Apple Podcasts Google Podcasts Spotify YouTube iVoox

RSS Feed

Share

Link

Embed

En el episodio de hoy nos ha venido a visitar Marce, también conocida como @MarceFitness en Instagram, para explicarnos toda la verdad sobre las dietas detox y los peligros de practicarla. También hemos conversado con ella sobre los famosos jugos verdes y si estos funcionan (o no) para desintoxicar nuestro organismo. Y ya parar terminar,