Ejercicios

Cuando las personas quieren comenzar a hacer ejercicio para bajar de peso siempre les genera duda el tipo de rutina que deben hacer y...

Las pantorrillas es una de las partes del cuerpo humano que más se usan y es por eso que tonificarlas no es un trabajo...

Ejercicio completo, sobre todo para el tren inferior (1) y la espalda. Así son las sentadillas, muy utilizadas para fortalecer los glúteos. Pero son mucho...

La zona abdominal no es fácil de ejercitar y quizás la parte más complicada de todas son los oblicuos. Aunque muchos no lo toman en...

A las mujeres les gusta estar en forma y lucir un cuerpo increíble y bien tonificado es posible. A pesar de que tengas muchas ocupaciones...